2014年10月29日

ズンバで超デトックス(2014年小樽・神戸クルーズ 乗船記)

船上生活は私にとっては日頃の不摂生を正す時間でもあり、よく食べてよく動いて、そして職場のストレスからの解放というわけで、最近はすっかり太らなくなり、むしろ痩せて下船することが多くなってきました!

ズンバの会場 on サン・プリンセス.JPG

今回のクルーズでも暇さえあればデッキをウォーキングしていたのですが、4月のダイヤモンドで親しくなったダンサーくろねこ様が楽しんでいる「ズンバ」がどんなものなのか・・・興味を持って挑戦したら、慢性的な運動不足には相当堪える運動量だったのですが、大量に汗をかくし、なんか楽しいし、これ相当なデトックスになるだろうなというわけで、通ってしまいました♪




しかも、インストラクターを務めていた副クルーズディレクターのLIN(リン)さんとは、数週間前のクルーズでくろねこ様が仲良くなっていたこともあり、その話から私たちも顔を覚えてもらえてラッキーでした♪ 来年はダイヤモンドに乗船するような話をしていたので、再会が楽しみです・・・あ、それまでにもう少し動けるようになる&体力向上だわw

有酸素運動で、人によっては1000カロリー消費することもある・・・と知って、実は勤務先の福利厚生で近所のスポーツクラブを安く利用でき、しかもズンバのクラスがあるので・・・今度、陸上でも挑戦予定です( ̄ー ̄)ニヤリ


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